老饕版六籽调理粥的做法讲解

2022-04-18 02:03:10
    1、红豆20克。洗净控水。绿豆20克。洗净控水。黑豆20克。洗净控水。黄豆20克。洗净控水。大米20克。洗净控水。燕麦20克。洗净控水。

    2、高压锅放入适量的清水,倒入洗净的六籽。盖好高压锅盖,先开大火烧开水,水开了会冒很大的汽。这时候改小火,盖上高压锅的锤。声明一下:老饕的高压锅可是古董,1982年四月份沈阳出的红双喜牌子滴高压锅。友们都是最现代化的锅,就没有这么多麻烦了。从汽锤呲汽开始计算时间,20分钟关火。关火后不要动,继续焖10分钟,等高压锅减压完毕再去揭锅盖。

    3、六籽粥就熬好了,盛一碗,细嚼慢咽啊,都是豆子,不好消化的哟。

    4、今天就是特想吃蔬菜了,炒个地三鲜,一大盘子,喝着六籽粥,细嚼慢咽六籽粥,大口吃菜好爽!

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